Los mejores sitios para adelgazar
Deja de fumar. Cuidado
con lo que comes. Haz ejercicio. Baja de peso. Creo que no hay ningún doctor en
actividad que haya dejado de hacer estas cuatro recomendaciones, y se debe
ciertamente a su efectividad, pero esos mismos doctores reconocen que no es para
nada sencillo. Cualquier intento serio de adelgazar debe estar supervisado por
una mirada experta, pero si te preguntas qué puede hacer la Web para
acompañarte, aquí tienes cinco portales con aplicaciones, datos sobre
alimentos, y guías de ejercicios.
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